Spożycie węglowodanów czy redukcja tłuszczu? Węglowodany też mają swoje miejsce w diecie! Sacharidy 24. 05. 2019 14 minut čtení
Jakie są negatywne skutki picia alkoholu podczas redukcji i który rodzaj jest najbardziej akceptowalny? Kulturistika / Fitness 05. 04. 2019 16 minut čtení
Detoks. Czy naprawdę jest tak ważny, jak mówi się nam z wielu stron, czy też jest to oszustwo bez zasad? Kulturistika / Fitness Pro ženy 31. 01. 2019 10 minut čtení
Czy powolny metabolizm utrudnia odchudzanie? Crossfit Kardio Kulturistika / Fitness 22. 01. 2019 9 minut čtení
Postanowiłeś schudnąć w styczniu? Unikaj tych błędów! Crossfit Kulturistika / Fitness 14. 01. 2019 9 minut čtení
Dieta niskowęglowodanowa czy niskotłuszczowa? Nie ma zwycięzcy ani przegranego! Kulturistika / Fitness 19. 12. 2018 13 minut čtení
4 pokarmy, które należy włączyć do diety, aby dobrze schudnąć Kulturistika / Fitness 13. 11. 2018 4 minuty čtení
Czy częstotliwość jedzenia jest ważnym czynnikiem dla spalania tłuszczu lub wzrostu mięśni? Kulturistika / Fitness 17. 09. 2018 14 minut čtení
Skoncentruj się na indeksie glikemicznym. Czy konieczne jest monitorowanie tej liczby podczas próby zrzucenia wagi, czy też jest to kolejny nieoczywisty wskaźnik, wokół którego tworzy się niepotrzebną "aureolę"? Kulturistika / Fitness 09. 09. 2018 14 minut čtení
Nie wiesz, która dieta jest najlepsza? Jeśli chcesz rozpocząć odchudzanie, ten artykuł Ci w tym pomoże. Crossfit Kulturistika / Fitness 22. 08. 2018 15 minut čtení
Rodzaje tkanki tłuszczowej. Czy je znasz? Crossfit Kulturistika / Fitness Pro ženy Suplementy Tuky 07. 08. 2018 14 minut čtení
Czy owoce są naprawdę szkodliwe dla linii i ogólnego stanu zdrowia? Crossfit Kulturistika / Fitness 29. 06. 2018 10 minut čtení
Tłuszcz palmowy z kwasem elagowym Crossfit Kulturistika / Fitness Pro ženy 26. 06. 2018 3 minuty čtení
Czy dieta niskotłuszczowa lub niskowęglowodanowa jest lepsza do spalania tłuszczu? Kulturistika / Fitness 01. 05. 2018 6 minut čtení