Potykanie się z jedną ręką na ziemi - technika Spodní část těla Stehna Videa 08. 03. 2021 1 minuta čtení
Kettlebell Power/Squat Clean - Akademia Crossfit Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 05. 10. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell Snatch - Akademia Crossfit Videa Vrchní část těla Základní cviky 24. 07. 2020 1 minuta čtení
Rozciąganie z ekspanderem - ćwiczenia w domu Prsní svaly Videa Vrchní část těla 01. 06. 2020 1 minuta čtení
Martwy ciąg z kettlebell/hantlami - Akademia Crossfit Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 27. 05. 2020 1 minuta čtení
Wyciskanie leżąc / pompki - ćwiczenia w domu Prsní svaly Triceps Videa Vrchní část těla 25. 05. 2020 1 minuta čtení
Kick-Back z ekspanderem - ćwiczenia w domu Triceps Videa Vrchní část těla 18. 05. 2020 1 minuta čtení
Unoszenie bicepsa z ekspanderem - ćwiczenia w domu Biceps Videa Vrchní část těla 28. 04. 2020 1 minuta čtení
Skurcz górnego ekspandera - ćwiczenia w domu Videa Vrchní část těla Zádové svaly 24. 04. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell Push Press/Jerk - Akademia Crossfit Videa Vrchní část těla Základní cviky 12. 04. 2020 1 minuta čtení
Wypady z ekspanderem - ćwiczenia w domu Videa Vrchní část těla Zádové svaly 06. 04. 2020 1 minuta čtení
Amerykański / rosyjski kettlebell swing - Akademia Crossfit Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 03. 04. 2020 1 minuta čtení
Rumuński martwy ciąg z ekspanderem - ćwiczenia w domu Spodní část těla Stehna Videa 29. 03. 2020 1 minuta čtení