CS

Chcete jinou jazykovou mutaci?

Chcete nakupovat v jiné měně?

Nebo se přihlaste pomocí

Facebook Google

Ještě nemáte účet? Registrace Zapomněli jste heslo? OBNOVA HESLA

Doma

Řazení

Nejnovější
Nejstarší
Nejčtenější

Goblet squat - technika provedení

Stehna

24. 07. 2024

1 minuta čtení

Zakopávání s jednoručkou na zemi - technika provedení

Stehna

08. 03. 2021

1 minuta čtení

Kettlebell Power/Squat Clean - Crossfit akademy

05. 10. 2020

1 minuta čtení

Kettlebell Snatch - Crossfit akademy

24. 07. 2020

1 minuta čtení

Rozpažování s expandérem - cvičení doma

Prsní svaly

01. 06. 2020

1 minuta čtení

Kettlebell/Dumbbell Deadlift - Crossfit akademy

27. 05. 2020

1 minuta čtení

Vzpor ležmo / klik - cvičení doma

Prsní svaly Triceps

25. 05. 2020

1 minuta čtení

Kick-Back s expandérem - cvičení doma

Triceps

18. 05. 2020

1 minuta čtení

Zadní kliky - cvičení doma

Triceps

11. 05. 2020

1 minuta čtení

Tlaky s expandérem - cvičení doma

Ramena

06. 05. 2020

1 minuta čtení

Bicepsové zdvihy s expandérem - cvičení doma

Biceps

28. 04. 2020

1 minuta čtení

Horní stahování expandéru - cvičení doma

Zádové svaly

24. 04. 2020

1 minuta čtení

Přítahy k čelu - cvičení doma

Ramena

17. 04. 2020

1 minuta čtení

Kettlebell Push Press/Jerk - Crossfit akademy

12. 04. 2020

1 minuta čtení

Přítahy v předklonu s expandérem - cvičení doma

Zádové svaly

06. 04. 2020

1 minuta čtení

American / Russian kettlebell swing - Crossfit akademy

03. 04. 2020

1 minuta čtení

Rumunský mrtvý tah s expandérem - cvičení doma

Stehna

29. 03. 2020

1 minuta čtení

Dřepy s expandérem - cvičení doma

Stehna

24. 03. 2020

1 minuta čtení

dalších 7

1 2

Aktuální foto

DALŠÍ FOTKY

Aktuální foto - Vítězslav Šádek

HODNOTIT

Vítězslav Šádek

Aktuální foto - Petr Šmolík

HODNOTIT

Petr Šmolík

Aktuální foto - Petr Šmolík

HODNOTIT

Petr Šmolík

Aktuální foto - Ondřej Krbálek

HODNOTIT

Ondřej Krbálek

Aktuální foto - Tereza Pačanská

9/10 HODNOTIT

Tereza Pačanská

Aktuální foto - Jan Tomeš

6,5/10 HODNOTIT

Jan Tomeš

Reálné proměny

Poznejte úspěšné příběhy našich čtenářů. Porovnejte jejich fotografie před a po.

VŠECHNY PROMĚNY

Proměna - Vítězslav Šádek Před

Proměna - Vítězslav Šádek Po

Před

Po

HODNOTIT

Vítězslav Šádek

2 roky posilovny - rozdíl

Chcete také ukázat svoji proměnu?

PŘIHLÁSIT SE

Kulturistika.com

Reflex Nutrition

Všechny značky