Mit einer Hand auf dem Boden stolpern - Technik Spodní část těla Stehna Videa 08. 03. 2021 1 minuta čtení
Kettlebell Power/Squat Clean - Crossfit akademy Spodní část těla Vrchní část těla Základní cviky 05. 10. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell-Reißen - Crossfit Akademie Videa Vrchní část těla Základní cviky 24. 07. 2020 1 minuta čtení
Stretching mit einem Expander - Übungen für zu Hause Prsní svaly Videa Vrchní část těla 01. 06. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell/Hantel Deadlift - Crossfit Akademie Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 27. 05. 2020 1 minuta čtení
Aufrecht liegend / Liegestütz - Übungen für zu Hause Prsní svaly Triceps Videa Vrchní část těla 25. 05. 2020 1 minuta čtení
Kick-Back mit Expander - Übungen für zu Hause Triceps Videa Vrchní část těla 18. 05. 2020 1 minuta čtení
Bizepsheben mit Expander - Übungen für zu Hause Biceps Videa Vrchní část těla 28. 04. 2020 1 minuta čtení
Kontraktion des oberen Expanders - Übungen für zu Hause Videa Vrchní část těla Zádové svaly 24. 04. 2020 1 minuta čtení
Kettlebell Push Press/Jerk - Crossfit-Akademie Videa Vrchní část těla Základní cviky 12. 04. 2020 1 minuta čtení
Lunges mit einem Expander - Übungen für zu Hause Videa Vrchní část těla Zádové svaly 06. 04. 2020 1 minuta čtení
Amerikanischer / Russischer Kettlebell-Schwung - Crossfit academy Spodní část těla Videa Vrchní část těla Základní cviky 03. 04. 2020 1 minuta čtení
Rumänisches Kreuzheben mit Expander - Übungen für zu Hause Spodní část těla Stehna Videa 29. 03. 2020 1 minuta čtení