Aufrecht liegend / Liegestütz - Übungen für zu Hause
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den Ausfallschritt/Push-up technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung
- den Trizeps brachii und die Brustmuskeln
Aufrecht liegend / Liegestütz
Weitere Übungen für zu Hause finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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