Mit einer Hand auf dem Boden stolpern - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie das Stolpern mit der einhändigen Hand auf dem Boden technisch korrigieren können.
Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:
- Hamstrings
Stolpern mit einer Hand auf dem Boden
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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