Závaží na ruce a nohy vám pomůže rychleji dosáhnout požadovaných výsledků. Zátěž se jednoduše připevní do oblasti zápěstí a kotníků, nejčastěji prostřednictvím suchého zipu. Toto speciální závaží poté při chůzi, běhu nebo třeba cvičení s vlastní vahou přispívá nejen k rychlejšímu spalování kalorií, ale rovněž k efektivnějšímu budování svalové hmoty.
