Rumuński martwy ciąg z ekspanderem - ćwiczenia w domu

W tym kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić rumuński martwy ciąg za pomocą ekspandera.

Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju

  • ścięgna podkolanowe

Martwy ciąg z ekspanderem.


Więcej ćwiczeń do domu można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.

Zalecane

Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.