Uciski ekspanderem - ćwiczenia w domu

W tym kolejnym filmie szkoleniowym dowiesz się, jak technicznie poprawić pompki z ekspanderem.

Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju

  • ramion

Pompki z ekspanderem


Więcej ćwiczeń do domu można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.

Zalecane

Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.