Chrbát - časť, ktorá oddeľuje silného od slabého. Vyskúšajte náš tréning pre mohutný chrbát. Kulturistika / Fitness 31. 10. 2018 11 minut čtení
Nie je nič také ako raňajky. Slanina, vajíčka a toasty môžu zvýšiť hladinu testosterónu, a navyše si na nich pochutnáte! Bílkoviny Crossfit Kulturistika / Fitness Sacharidy Tuky 27. 10. 2018 4 minuty čtení
Chcete správne rásť? Potom do svojho tréningu zaraďte správne cviky, konkrétne mŕtvy ťah a drep! Tie vám zaručene zvýšia hladinu rastového hormónu a testosterónu! Tréninkový plán 18. 10. 2018 9 minut čtení
Viete, aký je rozdiel medzi atlantickým a tichomorským lososom? Rozdiel je veľký a práve o ňom je dnešný článok. Crossfit Kulturistika / Fitness 10. 10. 2018 4 minuty čtení
Užívate dávku kreatínu len pred tréningom? Tento článok vám ukáže, že účinnejšie je zaradiť ho v období po tréningu! Crossfit Kulturistika / Fitness Suplementy 02. 10. 2018 5 minut čtení
Postava bez svalov je choroba a drepy sú liekom! Vyskúšajte brutálny tréningový plán! Tréninkový plán 25. 09. 2018 7 minut čtení
Chcete získať dobrý drep a hýžde? Potom vyskúšajte túto 30-dňovú tréningovú výzvu, ktorá posunie vaše maximá na úplne novú úroveň! Kulturistika / Fitness Pro ženy 18. 09. 2018 12 minut čtení
Typy telesného tuku. Poznáte ich? Crossfit Kulturistika / Fitness Pro ženy Suplementy Tuky 07. 08. 2018 14 minut čtení
Palcový tuk s kyselinou elagovou Crossfit Kulturistika / Fitness Pro ženy 26. 06. 2018 4 minuty čtení
