Thor Björnsson je štíhlejší, rýchlejší a silnejší!
Autor: Minulú sobotu 18.7. zverejnil Björnsson na svojom kanáli na youtube ďalšie tréningové video. A toto najnovšie video nazval "Štíhlejší, rýchlejší a silnejší", takže môžete sami posúdiť, či je to pravda. Každopádne, Islanďan sa v súčasnosti pripravuje na súťaž Iceland's Strongest Man 2020, ktorá sa blíži do finále, keďže boj o najsilnejšieho muža Islandu sa uskutoční 8. a 9. augusta.
Thor sa teraz snaží kombinovať dva typy tréningu - silový a vytrvalostný. Pýtate sa, prečo práve vytrvalosť? Keďže kývol na boxerský zápas s Eddiem Hallom, nezostáva mu nič iné, len začať robiť aj "kardio", ktoré by ho mohlo fyzicky pripraviť na zápas. Vytrvalostný tréning poskytuje Thorovi boxerský tréning, prostredníctvom ktorého Björnsson žne to, čo zasial.
Čo myslíte, získa Thor svoj desiaty titul najsilnejšieho muža Islandu? A dokáže v ringu poraziť Eddieho?
V nasledujúcom videu si môžete pozrieť Thorov tréning drepu, obrovských jednoručiek a následné doplnkové cvičenia na hrudník a chrbát.
Strongman tréningy:
- Tréningy strongmana Jirku Vytisku - Log Lift
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Atlas Stone
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Tire Flip
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Super Yoke
- Tréning strongmana Jirku Vytisky - Farmárska chôdza
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Doplnkové cvičenia
- Tréning strongmana Jirku Vytiskyho - Sila úchopu
Videá na zlepšenie techniky strongmanských disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- OSOVÝ LIS
- FARMÁRSKY PRÍSTAV
- ŤAHANIE NÁKLADNÉHO AUTA
- VIKING PRESS
Zdroje.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
