Thor Björnsson jest szczuplejszy, szybszy i silniejszy!

W ostatnią sobotę, 18.7, Björnsson opublikował kolejny film treningowy na swoim kanale youtube. I nazwał ten najnowszy film "Leaner, Faster & Stronger", więc możecie sami ocenić, czy to prawda. Tak czy inaczej, Islandczyk jest obecnie w trakcie przygotowań do konkursu Iceland's Strongest Man 2020, który zbliża się do końcowych etapów, ponieważ walka o tytuł Najsilniejszego Człowieka Islandii odbędzie się w dniach 8-9 sierpnia.

Thor próbuje teraz połączyć dwa rodzaje treningu - siłowy i wytrzymałościowy. Dlaczego wytrzymałość? Odkąd Björnsson dostał zgodę na walkę bokserską z Eddiem Hallem, nie pozostaje mu nic innego, jak zacząć ćwiczyć również "cardio", co mogłoby przygotować go fizycznie do walki. Trening wytrzymałościowy zapewnia Thorowi trening bokserski, dzięki któremu Björnsson zbiera to, co zasiał.

Jak myślicie, czy Thor zdobędzie swój 10 tytuł Iceland's Strongest Man? I czy uda mu się pokonać Eddiego na ringu?

Na poniższym filmie można obejrzeć trening Thora z wyciągiem, gigantycznymi jednorącz i późniejszymi ćwiczeniami uzupełniającymi na klatkę piersiową i plecy.

Treningi strongman:

• Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
• Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
  
• Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Spacer farmera
• Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Ćwiczenia uzupełniające
• Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Siła chwytu

Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:

• LOGLIFT
• SUPER JOKE
• ATLAS STONES
• CAR DEADLIFT
• TIRE FLIP
• PALECIAK
• AXEL PRESS
• FARMERS WALK
• CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
• PRASA WIKIŃSKA

Źródła.