Podróż strongmana Thora Björnssona po nowy rekord świata

Niestety, od piątku 13.3.2020 wszystkie boiska sportowe w Czechach są zamknięte, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Prawie wszystkie kraje w Europie również przyjmują takie podejście, ponieważ centra fitness i siłownie gromadzą dużą liczbę osób, a ryzyko infekcji jest wysokie.

Według stanu na wczoraj, 7 kwietnia 2020 r., w Islandii zarejestrowano 1584 pozytywne wyniki COVID-19. Biorąc pod uwagę, że ten skandynawski kraj liczy około 400 000 mieszkańców, z pewnością nie jest to nieznaczna liczba w ujęciu procentowym...

Jednak Islandczycy mają bardzo twarde korzenie. Udowadnia to siłacz Hafþór Júlíus Björnsson, który trenuje równie ciężko.

Jaki jest jego obecny cel sportowy? Pobicie rekordu świata w martwym ciągu! 2 maja Thor planuje podnieść 501 kg i ustanowić nowy rekord świata!

Na poniższym filmie można obejrzeć dwudniowy trening Björnssona w martwym ciągu.

Martwy ciąg 3x440kg

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Easy 440kg x 3 reps! 501 I’m coming for you!! ?? thank you @roguefitness @reignbodyfuel @revive_md for sponsoring the 501 deadlift on May 2nd ! @worldsultimatestrongman Also big thanks to my other sponsors! @transparentlabs @sbdapparel @theverticaldiet @kingkongapparel @reignbodyfuel @revive_md @roguefitness @australianstrengthcoach

Příspěvek sdílený Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson), Dub 5, 2020 v 9:31 PDT

Treningi strongman:

• Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
• Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
  
• Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
• Trening strongman Jirka Vytisky - Super Yoke
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Spacer farmera
• Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Ćwiczenia uzupełniające
• Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Siła chwytu

Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:

• LOGLIFT
• SUPER JOKE
• ATLAS STONES
• CAR DEADLIFT
• TIRE FLIP
• PALECIAK
• AXEL PRESS
• FARMERS WALK
• CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
• PRASA WIKIŃSKA

Źródła.