Cesta strongmana Thora Björnssona za novým světovým rekordem
Autor: Bohužel od pátku 13.3.2020 jsou všechna sportoviště na území ČR uzavřena z důvodu zabránění šíření coronaviru. Téměř všechny státy Evropy přistupují také k tomuto řešení, jelikož se ve fitness centrem a tělocvičnách kumuluje veliké množství lidí a riziko nákazy je veliké.
Ke včerejšímu datu 7.4.2020 bylo na Islandu evidováno 1584 pozitivních nálezů COVID-19. Vzhledem k tomu, že v této severské zemi žije kolem 400 000 obyvatel, procentuálně to určitě není zanedbatelné číslo...
Avšak Islaňďani mají velice tuhý kořínek. To dokazuje i strongman Hafþór Júlíus Björnsson, který trénuje stále stejně tvrdě.
Jaký je jeho aktuální sportovní cíl? Překonání světového rekordu v deadliftu! Druhého května má Thor v plánu zatáhnout deadlift 501kg a vytvořit tak nový světový rekord!
Ve videu níže se můžeš podívat na Björnssonovo trénink mrtvých tahů, který je dva dny starý.
Deadlift 3x440kg
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroje: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
