Fasted cardio - a training myth or a great strategy for better fat burning? Spalování tuku Zlepšení kondice 10. 01. 2024 11 minut čtení
Come train with the legend Arnold Schwarzenegger - Training & Foot Tips Tréninkový plán 09. 01. 2024 4 minuty čtení
How to get a great butt according to Kateřina Vomáčková | The best butt exercises for women Pro ženy Tréninkový plán Videa 05. 01. 2024 5 minut čtení
How to fulfill a resolution about exercise | Back Training, Biceps | Intensification Techniques Tréninkový plán Videa 03. 01. 2024 3 minuty čtení
Leg volume training under the supervision of Tomáš Bures | Josef Květoň | Czech Viking Series #1 Kulturistika / Fitness Osobnosti Videa 12. 12. 2023 2 minuty čtení
Need to have a clear plan | How often to include volume and diet | Tips for planning Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice 30. 11. 2023 2 minuty čtení
Taking a break from exercise doesn't have to mean losing muscle, fitness and strength! Začátečník Zlepšení kondice 29. 11. 2023 17 minut čtení
Training plan for women in the gym 1 - Shoulders, triceps, chest, abdomen Pro ženy Tréninkový plán 23. 11. 2023 10 minut čtení
Back and shoulder training together | How to build a strong back Tréninkový plán Videa 16. 11. 2023 3 minuty čtení
Leg training of two opponents two weeks before EVLS Prague | Kateřina Vomáčková and Kejtrin Pro ženy Videa 15. 11. 2023 3 minuty čtení