Push/Pull/Legs

Training by Robert Humpál aka supertrainer | Push day B (full workout)

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

09. 10. 2025

1 minuta čtení

Training plan for the volume phase | Breast, arms, triceps training 5/5

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

16. 09. 2025

3 minuty čtení

How to compose your ideal LEGS workout! | Push Pull Legs Training Plan

6 dní týdně Nohy Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

04. 09. 2025

4 minuty čtení

Training by Robert Humpál | Pull Day A (full workout)

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

29. 07. 2025

1 minuta čtení

Training by Robert Humpál | Push day A (full workout)

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

15. 07. 2025

1 minuta čtení

How to put together your ideal PULL workout! | Push Pull Legs Training Plan

6 dní týdně Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

03. 06. 2025

3 minuty čtení

How to put together your ideal PUSH workout! | Push Pull Legs Training Plan

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

27. 05. 2025

4 minuty čtení

How to Lose Fat and Keep Muscle | Push Training

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

22. 04. 2025

4 minuty čtení

Can I make changes to my training plan? | Breast, Shoulder, Triceps Training

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

11. 03. 2025

3 minuty čtení

Part 2 of the Push Pull Legs Training Plan | PULL 2 Training

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

17. 12. 2024

4 minuty čtení

Second part of the Push Pull Legs training plan | PUSH 2 training

6 dní týdně Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

10. 12. 2024

4 minuty čtení

Training breasts, shoulders and triceps | Summary of the whole series from the diet

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

13. 08. 2024

3 minuty čtení

Breast, shoulder and triceps training with Lukas Rejholc

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

06. 08. 2024

1 minuta čtení

How to Lose Fat and Keep Muscle | Pull Training

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

30. 07. 2024

3 minuty čtení

How to Lose Fat and Keep Muscle | Training Legs

Nohy Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

02. 07. 2024

4 minuty čtení

Mental disorders in fitness | Breast, Shoulder, Triceps Training | Intensification Techniques

Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

07. 02. 2024

4 minuty čtení

FITNESS LIFE VLOG | Patrik Herčzík starts volume! | PUSH training together

Osobnosti Videa Začátečník Zlepšení kondice

28. 02. 2023

3 minuty čtení

Part 2 of the Push Pull Legs Training Plan | Training LEGS 2

Nohy Tréninkový plán Videa Začátečník Zlepšení kondice

06. 12. 2022

5 minut čtení

Push/Pull/Legs

Training by Robert Humpál aka supertrainer | Push day B (full workout)

Training plan for the volume phase | Breast, arms, triceps training 5/5

How to compose your ideal LEGS workout! | Push Pull Legs Training Plan

Training by Robert Humpál | Pull Day A (full workout)

Training by Robert Humpál | Push day A (full workout)

How to put together your ideal PULL workout! | Push Pull Legs Training Plan

How to put together your ideal PUSH workout! | Push Pull Legs Training Plan

How to Lose Fat and Keep Muscle | Push Training

Can I make changes to my training plan? | Breast, Shoulder, Triceps Training

Part 2 of the Push Pull Legs Training Plan | PULL 2 Training

Second part of the Push Pull Legs training plan | PUSH 2 training

Training breasts, shoulders and triceps | Summary of the whole series from the diet

Breast, shoulder and triceps training with Lukas Rejholc

How to Lose Fat and Keep Muscle | Pull Training

How to Lose Fat and Keep Muscle | Training Legs

Mental disorders in fitness | Breast, Shoulder, Triceps Training | Intensification Techniques

FITNESS LIFE VLOG | Patrik Herčzík starts volume! | PUSH training together

Part 2 of the Push Pull Legs Training Plan | Training LEGS 2

PERSONAL Collection

Transport

FOLLOW US ON

PAYMENT CARDS

Welcome to Kulturistika.com

Item added to cart