Bin ich ein Naturtalent, wenn ich Kreatin und Eiweiß nehme?

Wir habendiesen Teil unserer Aufklärungsreihe mit einer Prise Humor aufgenommen. Wenn Sie eine Frage haben, lassen Sie es uns bitte in den Kommentaren unter dem Video wissen. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, Ihnen alles zu erklären, ist Supertrener.

Welche Informationen Sie in dem Video finden werden:

• Künstliche Süßstoffe, Proteine ohne Süßstoffe 1:08 - 3:13
• Verbesserung der Regeneration - Schlaf, Sauna, Ernährung, Trinken, schlechtes Training 3:13 - 4:35
• Ist Krafttraining besser als "Pumptraining"? Kraftaufbau. Bodybuilding-Training 4:35 - 6:04
• Funktionsverbrenner - wie steuert man sie? 6:04 - 7:38
• Schmerzen nach dem Training - ist das schlecht oder gut? Harte Workouts. 7:38 - 10:33
• Kann man Kreatin und Koffein kombinieren? 10:33 - 11:13
• Ectomorph - Ernährung, Training, Häufigkeit des Trainings 11:13 - 13:31
• Trenbolon - hormonelle Aktivität, Gynäkomastie. Blutuntersuchungen 13:31 - 17:23
• Wadenthrombose - wie man trainiert17:23 - 18:51
• SARMS, Peptide - Kombination mit AS 18:51 - 21:55
• Ausbleiben der Menstruation - drastische Diäten, verbotene Substanzen bei Frauen, Schilddrüsenprobleme 21:55 - 25:01
• Für immer kleine Waden 25:32 - 26:55
• Beweglichkeit, Dehnung 26:58 - 28:54
• Bcaa vor oder nach dem Training? Bin ich ein Naturtalent, wenn ich Kreatin und Eiweiß nehme? EAA 29:09 - 31:01