Když beru kreatin a protein, jsem naturál?

Autor: Radim Koudelka

Suplementy Videa

11.07.2019

2 minuty čtení

Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Zaměřili jsme se totiž na otázky od našich diváků a snažili se na nějaké odpovědět. Pokud máte dotaz, určitě nám ho napište do komentářů pod videem. Naším pravidelným hostem, který se vám bude snažit vše vysvětlit je Supertrener.

Informace jaké najdete ve videu:

Umělá sladila, proteiny bez sladidel 1:08 - 3:13
Zlepšení regenerace - spánek, sauna, strava, pitný režim, špatný trénink 3:13 - 4:35
Je silový trénink lepší než "pumpopování"? Trénink u naturála. Budování síly. Tréninky v kulturistice 4:35 - 6:04
Fungují spalovače - jak se v nich orientovat? 6:04 - 7:38
Bolest po tréninku - je to špatně nebo dobře? Tvrdý tréninky. Změna tréninku. 7:38 - 10:33
Lze kombinovat kreatin & kofein? 10:33 - 11:13
Ektomorf - strava, trénink, frekvence tréninků 11:13 - 13:31
Trenbolon - hormonální činnost, gynekomastie. Krevní testy 13:31 - 17:23
Trombóza v lýtku - jak cvičit 17:23 - 18:51
SARMS, Peptidy - kombinace s AS 18:51 - 21:55
Ztráta menstruace - drastické diety, zakázané látky u žen, problémy se štítnou žlázou 21:55 - 25:01
Navždy malá lýtka 25:32 - 26:55
Mobilita, strečink 26:58 - 28:54
Bcaa před nebo po tréninku? Když beru kreatin a protein, jsem naturál? EAA 29:09 - 31:01