Thor Björnsson o zdvíhaní klády a tréningu s obrími jednoručkami
Autor: Ako už od nás viete, Thor v súčasnosti trénuje na preteky Iceland's Strongest Man 2020, ktoré by sa mali konať 8.8.2020. Zámerne píšeme, že by sa mali konať, pretože kvôli globálnej pandémii COVID-19 môžu byť preteky ešte zrušené. V nedávnom článku sme ponúkli aj video z Thorovho tréningu, kde sa zameral na tréning s kládou. V dnešnom videu Thor tiež trénuje loglift, ale pridáva k tomu obrovskú jednoručnú tyč.
Strongman tréningy:
- Tréningy strongmana Jirku Vytisku - Log Lift
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Atlas Stone
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Tire Flip
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Super Yoke
- Tréning strongmana Jirku Vytisky - Farmárska chôdza
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Doplnkové cvičenia
- Tréning strongmana Jirku Vytiskyho - Sila úchopu
Videá na zlepšenie techniky strongmanských disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- OSOVÝ LIS
- FARMÁRSKY PRÍSTAV
- ŤAHANIE NÁKLADNÉHO AUTA
- VIKING PRESS
Zdroje.
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
