Thor Björnsson o podnoszeniu kłody i gigantycznym treningu jednorącz

Jak już wiecie od nas, Thor trenuje teraz do Iceland's Strongest Man 2020, który powinien odbyć się 8.8.2020 r. Celowo piszemy, że "powinien" się odbyć, ponieważ z powodu globalnej pandemii COVID-19 wyścig może zostać odwołany. W niedawnym artykule udostępniliśmy również wideo z sesji treningowej Thora, w której skupił się na treningu loglift. W dzisiejszym filmie Thor również trenuje loglift, ale dodaje do tego gigantyczny jednoręczny drążek.

Treningi strongman:

• Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
• Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
  
• Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
• Trening strongman Jirka Vytisky - Super Yoke
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Spacer farmera
• Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Ćwiczenia uzupełniające
• Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Siła chwytu

Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:

• LOGLIFT
• SUPER JOKE
• ATLAS STONES
• CAR DEADLIFT
• TIRE FLIP
• PALECIAK
• AXEL PRESS
• FARMERS WALK
• CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
• PRASA WIKIŃSKA

Źródła.