Thor Björnsson na tréninku logliftu a obří jednoručky
Autor: Jak od nás již víte, Thor nyní trénuje na závody Iceland´s Strongest Man 2020, které by měly proběhnout 8.8.2020. Záměrně píšeme, že by "měly" proběhnout, jelikož kvůli celosvětové pandemii COVID-19 mohou být závody ještě zrušeny. V nedávném článku jsme vám nabídli video také z Thorova tréninku, na kterém se zaměřil na trénink logliftu. V dnešním videu Thor trénuje také loglift, ale k tomu si přidá ještě obří jednoručku.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Doplňkové cviky
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Síla Úchopu
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroje: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
