Poradíme vám, ako na ATLAS STONES ! STRONGMAN disciplína
Autor: Václav Mráz Ďalší videolog od Vaška Mráza, ktorý vychádza pravidelne každú stredu z Crossfit, Strongman a fitness scény u nás.
3. STRONGMAN EPIZÓDA, AKO NA ATLASOVÉ KAMENE?
Vitajte pri ďalšej epizóde, v ktorej vám s Jirkom predstavíme kamene alebo atlasy. Pozrieme sa na to, ako správne dostať kameň zo zeme a na rameno alebo na skladací stôl.
Video sme obohatili o Jirkove skúsenosti, ktoré sa oplatí vypočuť.
Viac vo videu, kde sa dozviete aj niekoľko ďalších zaujímavostí o tomto športe. Ak ste nestihli epizódu o tom, ako sa robí LOGLIFT alebo SUPER YOKE, určite si ju pozrite.
A je to tu!
V nedeľnej epizóde#livelovelift sa môžete tešiť na crossfitovú epizódu z CrossFit Destiny Brno.
Dúfame, že sa vám epizóda bude páčiť. Nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála, aby vám neunikli ďalšie epizódy! Budem sa na vás tešiť opäť o týždeň, s trochu inou témou, prajem vám pekný deň a pokračujte v dobrej práci.
Strongman tréningy:
- Tréningy strongmana Jirku Vytisku - Log Lift
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Atlas Stone
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Tire Flip
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Super Yoke
- Tréning strongmana Jirku Vytisky - Farmárska chôdza
Videá na zlepšenie techniky strongman disciplín:
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
