Podpowiadamy, jak ATLAS STONES ! dyscyplina STRONGMAN
Autor: Václav Mráz Kolejny videolog Vaska Mraza, który ukazuje się regularnie w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.
3. ODCINEK STRONGMAN, CZYLI JAK ATLASOWAĆ KAMIENIE?
Witam w kolejnym odcinku, w którym wraz z Jirką przybliżymy Wam kamienie, czyli atlasy. Przyjrzymy się, jak prawidłowo podnieść kamień z ziemi na ramię lub składany stół.
Wideo wzbogaciliśmy o doświadczenia Jirki, których warto posłuchać.
Więcej w materiale wideo, z którego dowiecie się także kilku innych ciekawostek na temat tego sportu. Jeśli przegapiłeś odcinek o tym, jak zrobić LOGLIFT lub SUPER YOKE, koniecznie go sprawdź.
Zaczynamy!
W niedzielnym odcinku#livelovelift możecie spodziewać się odcinka CrossFit z CrossFit Destiny Brno.
Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnij zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków! Z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek w przyszłym tygodniu, z nieco innym tematem, życzę miłego dnia i dalszej dobrej pracy.
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongmana Jirka Vytiska - Przerzucanie opony
- Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
Autor: Václav Mráz Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
