Poradíme vám, jak na ATLAS STONES ! STRONGMAN disciplína
Autor: Václav Mráz Další videolog od Vaška Mráze, který vychází pravidelně každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás.
3. STRONGMAN DÍL, JAK NA ATLAS STONES?
Vítejte u dalšího dílu, ve kterém vám s Jirkou představíme kameny neboli atlasy. Podíváme se, jak správně dostat kamen ze země na rameno nebo odkládací stůl.
Video jsme obohatili o Jirkovo zkušenosti, které stojí za to si poslechnout.
Více ve videu, kde se dozvíte i pár dalších zajímavostí o tomto sportu. Pokud vám utekl díl, jak na LOGLIFT nebo SUPER YOKE tak na to určitě mrkněte.
Jdeme na to!
V nedělním díle #livelovelift se můžete těšit na CrossFitový díl z CrossFit Destiny Brno.
Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly! Já se na vás budu těšit opět za týden, trochu s jiným tématem, mějte se krásně a makejte.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
