Rozwój martwego ciągu Thora z 300 kg do 501 kg!

Prawie każdy zna słynne zdanie Leoša Mareša z wczesnego pokazu Europe 2 "Dziś spojrzymy w przeszłość, aby...". Dlaczego tak mówimy? Ponieważ dzisiaj również spojrzymy w przeszłość. Skupimy się na ewolucji martwego ciągu najsilniejszego martwego ciągu na świecie, Hafþóra Júliusa Björnssona.

Niedawno opublikował on film na swoim kanale youtube, który zawiera krótkie klipy z jego wyczynów w martwym ciągu. Cofamy się aż do 2009 roku, kiedy Thor miał zaledwie 20 lat i po raz pierwszy był w stanie podnieść 300 kg. Ewolucja jego występów jest zakończona cięciem z 2 maja 2020 roku, kiedy Thor ustanowił nowyrekord świata w martwym ciągu z 501 kg.

Usiądź wygodnie i obejrzyj retrospektywne wideo z martwego ciągu Björnssona.

Treningi strongman:

• Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
• Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
  
• Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
• Trening strongmana Jirka Vytisky - Spacer farmera
• Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Ćwiczenia uzupełniające
• Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Siła chwytu

Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:

• LOGLIFT
• SUPER JOKE
• ATLAS STONES
• CAR DEADLIFT
• TIRE FLIP
• PALECIAK
• AXEL PRESS
• FARMERS WALK
• CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
• PRASA WIKIŃSKA

Źródła: instagram, youtube