Poradíme vám, ako SUPER JOKE | naložili sme 400 kg!
Autor: Václav Mráz Ďalší videolog od Vaška Mráza, ktorý bude pravidelne každú stredu uverejňovaný z Crossfit, Strongman a fitness scény u nás.
DRUHÝ DIEL STRONGMANOV, AKO NA SUPER JOKE?
Vitajte pri ďalšej epizóde, v ktorej vám s Jirkom predstavíme super joke. Pozrieme sa na to, ako z tohto cviku vyťažiť maximum. Samozrejme, nesmie chýbať správne technické prevedenie.
Video sme obohatili o Jirkove skúsenosti, ktoré sa oplatí vypočuť. Ja som bol opäť v úlohe nakladača :)
Viac vo videu, kde sa dozviete aj niekoľko ďalších zaujímavostí o tomto športe. Ak ste nestihli prvú časť, ako sa LOGLIFTuje, pozrite si ju tu.
Tak si to príďte pozrieť!
V ďalšej epizóde sa môžete tešiť na CrossFit so zaujímavým hosťom.
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála, aby vám neunikli ďalšie epizódy!
Budem sa na vás tešiť opäť o týždeň, s trochu inou témou, prajem vám pekný deň a pokračujte v práci.
Strongman tréningy:
- Tréningy strongmana Jirku Vytisku - Log Lift
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Atlas Stone
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Tire Flip
- Tréning strongmana Jirku Vytisku - Super Yoke
- Tréning strongmana Jirku Vytisky - Farmárska chôdza
Videá na zlepšenie techniky strongman disciplín:
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
