Doradzimy jak SUPER YOKE | załadowaliśmy 400kg !
Autor: Václav Mráz Kolejny videolog Vaska Mraza, który będzie publikowany regularnie w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.
DRUGI ODCINEK STRONGMAN, CZYLI JAK WYKONAĆ SUPER JARZMO?
Witamy w kolejnym odcinku, w którym Jirka i ja przedstawimy wam super jarzmo. Przyjrzymy się, jak najlepiej wykorzystać to ćwiczenie. Oczywiście nie może zabraknąć poprawnego technicznego wykonania.
Wideo wzbogaciliśmy o doświadczenia Jirki, których warto posłuchać. Ja ponownie wcieliłem się w rolę ładowacza :)
Więcej w materiale wideo, gdzie dowiecie się również kilku innych ciekawostek na temat tego sportu. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, jak LOGLIFTować, sprawdź ją tutaj.
Zapraszam więc do oglądania!
W następnym odcinku możecie spodziewać się odcinka CrossFit z ciekawym gościem.
Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnijcie zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków!
Do zobaczenia za tydzień, z nieco innym tematem, życzę miłego dnia i dalszej pracy.
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongmana Jirka Vytiska - Przerzucanie opony
- Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
Autor: Václav Mráz Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
