Wir beraten Sie, wie Sie SUPER YOKE | 400kg beladen können!
Autor: Václav Mráz Ein weiterer Videolog von Vasek Mraz, der regelmäßig jeden Mittwoch aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene in unserem Land veröffentlicht wird.
2. STRONGMAN-FOLGE, WIE MACHT MAN EIN SUPERJOCH?
Willkommen zur nächsten Folge, in der Jirka und ich euch das Superjoch vorstellen werden. Wir werden uns ansehen, wie man das Beste aus dieser Übung herausholt. Natürlich darf die korrekte technische Ausführung nicht fehlen.
Wir haben das Video mit Jirkas Erfahrung angereichert, die es wert ist, gehört zu werden. Ich war mal wieder in der Rolle des Laders :)
Mehr dazu im Video, in dem ihr auch ein paar andere interessante Fakten über diesen Sport erfahrt. Wenn du den ersten Teil verpasst hast, wie man LOGLIFT, dann schau ihn dir hier an.
Also kommt und schaut es euch an!
In der nächsten Folge könnt ihr euch auf eine CrossFit-Folge mit einem interessanten Gast freuen.
Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Vergesst nicht, unseren und Vaseks Kanal zu abonnieren, damit ihr die nächsten Episoden nicht verpasst!
Ich freue mich darauf, euch nächste Woche wiederzusehen, mit einem etwas anderen Thema, einen schönen Tag und arbeitet weiter.
Strongman-Workouts:
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytiska - Tire Flip
- Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk
Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:
Autor: Václav Mráz Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
