Chris Bumstead i Ramon Rocha Queiroz wspólnie ćwiczyli plecy Kulturistika / Fitness Osobnosti 24. 01. 2024 2 minuty čtení
Samson Dauda dzieli się dietą mistrzów przed Arnold Classic 2024 Kulturistika / Fitness Osobnosti 22. 01. 2024 5 minut čtení
Trening objętościowy pleców i bicepsów | Josef Květoň | Czech Viking Series #2 Tréninkový plán Videa 21. 01. 2024 2 minuty čtení
Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie piersiowe | Prawidłowa technika ćwiczeń Tréninkový plán Videa 18. 01. 2024 3 minuty čtení
Sam Sulek opowiada o swojej kontuzji klatki piersiowej i dyskutuje o dietach "Big Bulks" vs. "Lean Out" czy nienawiści fanów i ADHD Kulturistika / Fitness Osobnosti 15. 01. 2024 5 minut čtení
Rodzina Lindera wyjaśnia jego śmierć i dziękuje fanom Kulturistika / Fitness Osobnosti 12. 01. 2024 4 minuty čtení
"Nie bój się zacząć coś ze sobą robić!" Opisuje swoją przemianę Adam, który schudł 42 kg Začátečníci 10. 01. 2024 10 minut čtení
Chris Bumstead opowiada o swojej rutynie i celach samodoskonalenia na sezon 2024: "Nikt mnie nie pokona" Kulturistika / Fitness Motivace 10. 01. 2024 5 minut čtení
52-letni Mark Wahlberg świętował nowy rok nurkując w lodowatej wodzie o 5 rano i dzieląc się swoją formą. Kulturistika / Fitness Osobnosti 08. 01. 2024 2 minuty čtení
Jak spełnić postanowienie dotyczące ćwiczeń | Trening pleców, biceps | Techniki intensyfikacji Tréninkový plán Videa 03. 01. 2024 3 minuty čtení
Jay Cutler o tym, jak poprawić mięśnie brzucha: "Skup się na większej liczbie powtórzeń w zakresie 15-20" Kulturistika / Fitness Osobnosti Začátečníci 02. 01. 2024 3 minuty čtení
Jeff Seid podzielił się obecną formą postaci, która jest znacznie mniejsza, a fani zareagowali: "Odpadłeś? Stałeś się mniejszy!" Osobnosti 25. 12. 2023 3 minuty čtení
Najczęstsze zwroty związane z fitnessem, które możesz usłyszeć w Boże Narodzenie! Začátečníci 22. 12. 2023 3 minuty čtení
Czy powinienem przejść na dietę w Boże Narodzenie? Fitness Shootout Videa Začátečníci 21. 12. 2023 1 minuta čtení
Ronnie Coleman mówi o "wybrzuszonej" sylwetce Sama Sulka i jego najbardziej szalonym treningu: "Nie ma w tym nic naturalnego". Kulturistika / Fitness Osobnosti 21. 12. 2023 3 minuty čtení
Sam Sulek broni swojej "niezdrowej diety": "Traktuj wszystko, co mówię z przymrużeniem oka Začátečníci 18. 12. 2023 4 minuty čtení
