Chris Bumstead i Ramon Rocha Queiroz wspólnie ćwiczyli plecy

Chris Bumstead i Ramon Rocha Queiroz są zaciekłymi rywalami na scenie, ale kiedy nie rywalizują, łączą ich serdeczne i przyjacielskie relacje. Niedawno duet połączył siły podczas intensywnego treningu pleców, aby zmusić się nawzajem na siłowni. Są to dwaj najbardziej elitarni kulturyści wyczynowi. Rywalizują w dywizji Classic Physique IFBB Pro League i ugruntowali swoją dominację w tej dywizji, konsekwentnie kończąc na szczycie.

Kanadyjczyk Bumstead zdetronizował swojego poprzednika Breona Ansleya i został mistrzem Classic Physique Olympia w 2019 r. Obronił pierwsze miejsce cztery razy z rzędu w latach 2020-2023. 28-letni zawodnik pokonał wiele trudnych sytuacji, aby pozostać na szczycie dywizji, w której znajdują się elitarni kulturyści, tacy jak Urs Kalecinski, Breon Ansley, Terrance Ruffin i oczywiście Ramon Rocha Queiroz. Chociaż "CBum" planuje wkrótce zawiesić swoje pozujące spodenki, nie pozostawia niczego przypadkowi i kontynuuje swoją zwycięską drogę. Ustawia swój trening i dietę tak, aby wyprzedzić konkurencję.

W międzyczasie Queiroz jest brazylijskim zawodnikiem, który szybko stał się potężnym pretendentem do czołowego miejsca w Bumstead. 28-latek zadebiutował na igrzyskach olimpijskich w 2021 roku i od razu wspiął się do pierwszej piątki. W 2022 i 2023 roku mocno trzymał się drugiego miejsca na Olympii, pokonując Bumsteada niewielką przewagą.

Podczas gdy Queiroz przygotowuje się do obrony tytułu na Arnold Classic 2024, Bumstead jest w trakcie przygotowań do sezonu 2024.

Ich trening obejmował następujące ćwiczenia:

• Lat Pulldown na maszynie Iso-Lateral
• Lat Pulldown
• Wiosłowanie na maszynie
• Wiosłowanie na maszynie
• Iso-Lateral Low Rows
• Proste ramię Lat Pulldown

Pełny film treningowy można znaleźć tutaj: