Czy powinienem przejść na dietę w Boże Narodzenie? Fitness Shootout

Tę część naszej serii edukacyjnej potraktowaliśmy z odrobiną humoru. Przygotowaliśmy "Fitness Shootout". Gra polega na tym, że z dwóch koncepcji chłopcy muszą wybrać jedną i wyjaśnić, dlaczego ją wybrali. Naszym stałym gościem, który postara się wszystko wyjaśnić jest Supercoach.

Potrzebne informacje znajdziecie w materiale wideo:

• Glutamina czy BCAA? 1:40 - 1:58
• Trening piersi czy nóg? 1:58 - 2:38
• Kurczak czy wołowina? 2:38 - 3:20
• Odżywki czy peptydy? 3:20 - 3:25
• Cycki kontra tyłek. 3:25 - 4:02
• Białko w wodzie czy mleku? 4:02 - 4:25
• Objętość czy dieta? 4:25 - 5:41
• Motylek vs. ścisły wycisk. 5:41 - 5:50
• Trójbój siłowy vs. strongman. 5:50 - 7:17
• Tłuszcz vs beztłuszczowy twaróg. 7:17 - 9:37
• Nandrolon vs. testosteron. 9:37 - 10:47
• Burger vs. pizza. 10:47 - 12:26
• Super vs. ciężka seria. 12:26 - 14:38
• Ryż vs ziemniaki. 14:38 - 16:10
• Rozciąganie vs. cardio. 16:10 - 16:49
• Wino czy piwo? 16:49 - 18:45
• Upijanie się - czym się cieszyć po imprezie? Porady i wskazówki 18:45 - 20:01
• Dieta w Boże Narodzenie - czy powinna być krótka? 20:01 - 21:38

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!