Mám držet dietu o Vánocích? Fitness rozstřel

Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Připravili jsme si totiž "Fitness rozstřel". Hra spočívá v tom, že ze dvou pojmů si musí kluci vybrat jeden a vysvětlit, proč tak zvolili. Naším pravidelným hostem, který se bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. 

Informace jaké najdete ve videu:

• Glutamin, nebo BCAA? 1:40 - 1:58
• Trénink prsou, nebo nohou? 1:58 - 2:38
• Kuřecí, nebo hovězí? 2:38 - 3:20
• Růsťák, nebo peptidy? 3:20 - 3:25
• Prsa vs zadek. 3:25 - 4:02
• Protein do vody, nebo do mléka? 4:02 - 4:25
• Objem, nebo dieta? 4:25 - 5:41
• Butterfly vs. striktní shyb. 5:41 - 5:50
• Powerlifting vs. strongman. 5:50 - 7:17
• Tučný vs. odtučněný tvaroh. 7:17 - 9:37
• Nandrolon vs. testosteron. 9:37 - 10:47
• Burger vs. pizza. 10:47 - 12:26
• Super vs. těžké série. 12:26 - 14:38
• Rýže vs. brambory. 14:38 - 16:10
• Strečink vs. cardio. 16:10 - 16:49
• Víno, nebo pivo? 16:49 - 18:45
• Vyprošťovák - co užívat po párty? Rady a tipy 18:45 - 20:01
• Dieta o Vánocích - mám se držet zkrátka? 20:01 - 21:38

Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!