Sollte ich an Weihnachten eine Diät machen? Fitness-Shootout

Wir habendiesen Teil unserer Bildungsserie mit ein bisschen Humor genommen. Wir haben ein "Fitness-Shootout" vorbereitet. Das Spiel besteht darin, dass die Jungen aus zwei Konzepten eines auswählen und erklären müssen, warum sie es gewählt haben. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, alles zu erklären, ist Supercoach.

Alle Informationen, die du brauchst, findest du im Video:

• Glutamin oder BCAAs? 1:40 - 1:58
• Brusttraining oder Beintraining? 1:58 - 2:38
• Hähnchen oder Rindfleisch? 2:38 - 3:20
• Nährstoffe oder Peptide? 3:20 - 3:25
• Busen vs. Arsch. 3:25 - 4:02
• Eiweiß in Wasser oder Milch? 4:02 - 4:25
• Volumen oder Diät? 4:25 - 5:41
• Schmetterling vs. strenger Buckel. 5:41 - 5:50
• Kraftdreikampf vs. Strongman. 5:50 - 7:17
• Fett vs. fettfreier Hüttenkäse. 7:17 - 9:37
• Nandrolon vs. Testosteron. 9:37 - 10:47
• Burger vs. Pizza. 10:47 - 12:26
• Super vs. schwere Serie. 12:26 - 14:38
• Reis vs. Kartoffeln. 14:38 - 16:10
• Dehnen vs. Kardio. 16:10 - 16:49
• Wein oder Bier? 16:49 - 18:45
• Saufgelage - was genießt man nach der Party? Ratschläge und Tipps 18:45 - 20:01
• Diät an Weihnachten - soll ich mich kurz fassen? 20:01 - 21:38

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen. Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!