Was ist das Schlimmste an der weihnachtlichen Völlerei?

Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür und heute verraten wir euch, wie ihr die weihnachtliche Völlerei vermeiden könnt und warum ihr euch über Weihnachten gesund ernähren solltet. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!

Informationen finden Sie im Video:

• Einführung 00:00 - 1:16

• Ungesunde Ernährung an Weihnachten. 1:17 - 5:57

• 5:58 - 16:11

• Neujahrsdiäten. Ausreden an Weihnachten. Gesunde Ernährung. 16:17 - Ende

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