Thor Hafþór Júlíus Björnsson i Martins Licis na wspólnym treningu martwego ciągu!
Na pewno słyszałeś o Hafþór Júlíus Björnsson aka Thor . To islandzki siłacz, który od jakiegoś czasu zaliczany jest do grona najlepszych zawodowych siłaczy na świecie. Thór przygotowuje się do zawodów Anorld Classic, które odbędą się na początkumarca, więc jego przygotowania powoli dobiegają końca.
Warto podkreślić, że gotowość siłowa Björnssona jest naprawdę piorunująca. Do zawodów pozostał jeszcze niecały miesiąc, ale Thor mógłby rywalizować z innymi siłaczami już teraz... Wszak w zeszłym tygodniu na wspólnym treningu ze swoim największym rywalem i jednocześnie przyjacielem Martinsem Licisem "ściągnęli" martwy ciąg, podczas którego Thor wykonał dwa ważne powtórzenia z 455 kg!
Jednocześnie wczoraj Thor dodał na swój instagram trening z jednoręcznym "Cyr". Wyspiarzowi udało siępodnieść 129-kilogramowy jednorącz nad głowę łącznie 3 razy!
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
- Trening strongman Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- PALECIAK
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
- PRASA WIKIŃSKA
Źródło: instagram, youtube
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
Autor: