Thor Hafþór Júlíus Björnsson a Martins Licis na společném tréninku deadliftů!
Autor: O Hafþór Júlíus Björnssonovi alias Thorovi jsi už někdy určitě slyšel. Jedná se o islandského strongmana, který už se nějaký ten pátek řadí mezi nejlepší profesionální strongmany světa. Thór se připravuje na závody Anorld Classic, které proběhnout již začátkem března, jeho příprava se tedy pomaloučku chýlí ke konci.
Je potřeba zdůraznit, že Björnssonova silová připravenost opravdu zaráží. Do závodů zbývá ještě necelý měsíc, ale Thor by se se na závodech mohl utkat s ostatními siláky již teď.. Vždyť minulý týden na společném tréninku s jeho největším rivalem a zároveň přítelem Martinsem Licisem "odjeli" mrtvé tahy, během kterých Thor vytvořil dvě platná opakování se 455kg!
Zároveň včera přidal Thor na svůj instagram trénink "Cyr" jednoručky. Islaňďan dokázal 129kg jednoručku zvednout nad svou hlavu celkem 3x!
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroj: instagram, youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
