Kolumna Fingal finger STRONGMAN o wadze 200kg! #6
Autor: Václav Mráz Kolejny videolog Vaska Mraza, który ukazuje się regularnie w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.
6. ODCINEK STRONGMAN, CZYLI JAK PALCOWAĆ?
Witamy w kolejnym odcinku, w którym wraz z Jirką przedstawimy wam fingal. Jest to 200-kilogramowy drążek, który się przewraca.
Zdradzimy Wam kilka ciekawych wskazówek, które z pewnością wykorzystacie na treningach czy zawodach. Faktycznie jest ciężki jak cholera... :)
Przyjdź i sprawdź
Śledź naszą pracę i wspieraj nas kciukiem lub subskrypcją. Publikujemy regularnie!
Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnij zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków!
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Przerzucanie opony
- Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- PALECIAK
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
- PRASA WIKIŃSKA
Z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie w przyszłym tygodniu, z nieco innym tematem, życzę miłego dnia i dalszej dobrej pracy.
Co sądzisz o przerzucaniu opon?
Autor: Václav Mráz Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
