Training Loglift und Steine! Strongman Grundlage für jedermann.

Jeden Mittwoch veröffentlicht Vasek Mraz regelmäßig Videos aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene in unserem Land.

Loglift und Atlastraining

Hey Strongmen, im heutigen Workout haben wir zwei Disziplinen miteinander kombiniert. Loglift der König der Übungen zusammen mit Steinen - Atlassteinen. Vorhin haben wir sie für euch im Detail aufgeschlüsselt.

Aber jetzt werden wir auch trainieren!

Kommt und schaut es euch an

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Habt einen schönen Tag, tschüss.

Strongman-Workouts:

• Das Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
• Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
  
• Training von Strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
• Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
• Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk

Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:

• LOGLIFT
• SUPER JOCKE
• ATLAS STONES
• CAR DEADLIFT
• REIFEN-SCHLAG
• FINGAL FINGER
• AXEL-PRESSE
• BAUERNGANG
• LKW-ZIEHEN
• WIKING-PRESSE