Trénink Logliftu a kamenů! Strongman základ pro každého.
Autor: Václav Mráz
1 minuta čtení
Pravidelné videology od Vaška Mráze vychází každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás.
Trénink logliftu a atlasů
Ahoj siláci, v dnešním tréninku jsme spojili dvě disciplíny dohromady. Loglift král cviků společně s kameny - atlas stones. Dříve jsme vám je rozebrali dopodrobna.
Teď už ale i zamakáme!
Pojďte na to mrknout
Strongman training!
Sledujte naší tvorbu a podpořte nás palcem nebo odběrem. Vydáváme pravidelně!
Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly!
Mějte se krásně, ahoj.
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
Autor: Václav Mráz Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
