Doradzimy Ci, jak LOGLIFT + czat z profesjonalistą STRONGMAN, który dał 150 ściśle!
Autor: Václav Mráz Videologue by Vasek Mraz, który będzie publikowany regularnie w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.
PIERWSZY ODCINEK STRONGMAN, CZYLI JAK PODNOSIĆ KŁODY?
W tym odcinku skupiamy się na najsilniejszych. Skorzystałem z pomocy profesjonalisty Jirki Vytiski, z którym przedstawimy dyscypliny strongman i przyjrzymy się prawidłowej technice.
Czego chcieć więcej od doświadczonego zawodnika?
Jak można się domyślić po tytule, omówimy "log" lub loglift. Staraliśmy się wyjaśnić wszystko w sposób łatwy do zrozumienia. Od pozycji wyjściowej, postawy, zmiany pozycji i ekspresji nad głową.
Więcej w filmie, w którym dowiesz się również kilku interesujących faktów z wyścigów i wszystkiego o tym sporcie.
Zapraszamy do oglądania!
W kolejnym odcinku serii #livelovelift możecie spodziewać się Jirki Tkadlčíka!
Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnij zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków! Z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek w przyszłym tygodniu, z nieco innym tematem, życzę miłego dnia i dalszej dobrej pracy.
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongmana Jirka Vytiska - Przerzucanie opony
- Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytiskiego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
Autor: Václav Mráz Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
