#koalachallenge autorstwa Thora Hafþóra Júlíusa Björnssona i Larry'ego Wheelsa!
Autor: Ćwiczenia muszą sprawiać przyjemność! Dlatego też czasami staramy się wymyślić coś, przy czym można się trochę zrelaksować. Niedawno opublikowaliśmy krótki artykuł z udziałem gwiazd CrossFit Mathew Frasera i Tii C. Toomey, którzy wzięli udział w wyzwaniu o nazwie #koalachallenge.
Dziś to samo wyzwanie, tylko z innymi gwiazdami - Thor Hafþór Júlíus Björnsson i Larry Wheels! Te gwiazdy sportów siłowych i ich dziewczyny z powodzeniem ukończyły to, na pierwszy rzut oka łatwe, wyzwanie.
Wyzwanie wygląda na łatwe, ale uwierz mi, jeśli nie masz wystarczająco silnego brzucha, może to być dla ciebie dość trudne. Warto jednak spróbować samemu.
Hafþór Júlíus Björnsson
Larry Wheels
Treningi strongman:
- Trening strongmana Jirki Vytiska - Log Lift
- Trening strongmana Jirka Vytiska - Atlas Stone
- Trening strongman Jirka Vytiska - Tire Flip
- Trening strongmana Jirka Vytisky - Super Yoke
- Trening strongmana Jirki Vytisky'ego - Spacer farmera
Filmy do poprawy techniki w dyscyplinach strongman:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- PALECIAK
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- CIĄGNIĘCIE CIĘŻARÓWKI
- PRASA WIKIŃSKA
Źródło: instagram
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
