#koalachallenge v podání Thora Hafþór Júlíus Björnssona a Larryho Wheelse!
Autor: Cvičení musí být zábava! A právě proto se občas snažíme vymyslet něco u čeho by ses mohl malinko odreagovat. Nedávno jsme vydali kraťoučký článek, ve kterém jsme ti ukázali hvězdy CrossFitu Mathew Frasera a Tiu C. Toomeyovou, kteří se zúčastnili výzvy s názvem #koalachallenge.
Dnes bude na pořadu dne ta samá výzva akorát s jinými celebritami - Thor Hafþór Júlíus Björnsson a Larry Wheels! Tyto hvězdy silového sportu se svými přítelkyněmi úspěšně dokončili tuto, na první pohled snadnou, challenge.
Výzva vypadá jednoduše, ale věřte, že pokud nemáš dostatečně silný střed těla, může to být pro tebe celkem obtížné. Však vyzkoušej sám.
Hafþór Júlíus Björnsson
Larry Wheels
Strongman tréninky:
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Log Lift
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Atlas Stone
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Tire Flip
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Super Yoke
- Trénink podle strongmana Jirky Vytisky - Farmer's Walk
Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:
- LOGLIFT
- SUPER YOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- TIRE FLIP
- FINGAL FINGER
- AXEL PRESS
- FARMERS WALK
- TRUCK PULL
- VIKING PRESS
Zdroj: Instagram
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
