Farmers Walk - Strongman Folge #8 | Wie zieht man Raketen?
Autor: Václav Mráz
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Jeden Mittwoch veröffentlicht Vasek Mraz regelmäßig Videos aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene in unserem Land.
8. STRONGMAN-FOLGE, WIE GEHT MAN AUF DEM BAUERNHOF?
Willkommen zur nächsten Folge, in der Jirka und ich euch Koffer vorstellen werden. Das Ganze angereichert mit einem Interview.
Wir verraten euch interessante Tipps, die ihr im Training oder bei Wettkämpfen bestimmt gebrauchen könnt.
Schau es dir an
#8 farmers walk
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Strongman-Workouts:
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytiska - Tire Flip
- Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk
Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:
- LOGLIFT
- SUPER JOCKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- REIFEN-SCHLAG
- FINGAL FINGER
- AXEL-PRESSE
- BAUERNGANG
- LKW-ZIEHEN
- WIKING-PRESSE
Nächste Woche wird ein Video von Predator veröffentlicht, wo wir für Beauty trainiert haben!
Also nächsten Mittwoch, tschüss.
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