Crossfitterin Annie Thorisdottir und Kraftprotz Thor Björnsson bei einer gemeinsamen Trainingseinheit
Der stärkste Mann der Welt (2018) Björnsson und die beste CrossFitterin der Welt (2011, 2012) Annie Thorisdottir trafen sich zu einer gemeinsamen Trainingseinheit. Die beiden Spitzensportler stehen sich nicht gerade nahe, da sie beide aus Island stammen. Crossfitterin Annie erwartet ein Baby, aber man kann nicht sagen, dass dies ihr Training einschränken wird. Sie spricht nicht wirklich Englisch, aber ansonsten trainiert sie weiter und hebt zum Beispiel...
Technische Beispiele für Crossfit-/Gewichtheben-Übungen finden Sie in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.
Es kommt nicht oft vor, dass man einen Weltklasse Strongman beim Crossfit sieht... Und wie kommt es, dass Thor Annie in ihrem Crossfit-Fitnessstudio besucht hat? Vielleicht ist der Strongman durch einen für nächstes Jahr geplanten Boxkampf mit Eddie Hall motiviert. Denn wenn man sich im Ring bewegen und nicht an Asthma sterben will, ist körperliche Fitness ein Aspekt, den man erreichen sollte.
Strongman-Workouts:
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytiska - Tire Flip
- Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk
- Training von strongman Jirka Vytiska - Ergänzende Übungen
- Training von Strongman Jirka Vytisky - Griffkraft
Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:
- LOGLIFT
- SUPER-JOKE
- ATLAS STONES
- CAR DEADLIFT
- REIFEN-SCHLAG
- FINGAL FINGER
- AXEL-PRESSE
- BAUERNGANG
- LKW-ZIEHEN
- WIKING-PRESSE
Quellen: youtube, instagram
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
Autor: