Wir werden Sie beraten, wie man LOGLIFT + Chat mit STRONGMAN pro, die 150 streng gegeben!
Autor: Václav Mráz Videolog von Vasek Mraz, der regelmäßig jeden Mittwoch aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene in unserem Land veröffentlicht wird.
1. STRONGMAN-FOLGE, WIE HEBT MAN EINEN BAUMSTAMM?
In dieser Folge konzentrieren wir uns auf die Stärksten. Ich habe mir die Hilfe von Profi Jirka Vytiska geholt, mit dem wir die Strongman-Disziplinen vorstellen und uns die richtigen Techniken ansehen.
Was kann man sich mehr wünschen als Ratschläge von einem erfahrenen Wettkämpfer.
Wie der Titel schon vermuten lässt, werden wir den "Log" oder Loglift aufschlüsseln. Wir haben versucht, alles so zu erklären, dass es leicht zu verstehen ist. Von der Ausgangsposition, dem Stand, der Neupositionierung und dem Überkopfausdruck.
Mehr dazu im Video, in dem du auch einige interessante Fakten über die Rennen und alles über den Sport erfährst.
Also komm und schau es dir an!
In der nächsten Folge der #livelovelift-Serie können Sie sich auf Jirka Tkadlčík freuen!
Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat. Vergesst nicht, unseren und Vaseks Kanal zu abonnieren, damit ihr die nächsten Folgen nicht verpasst! Ich freue mich darauf, euch nächste Woche wiederzusehen, mit einem etwas anderen Thema, einen schönen Tag und macht weiter so.
Strongman-Workouts:
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Log Lift
- Training von Strongman Jirka Vytiska - Atlas Stein
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytiska - Tire Flip
- Training von strongman Jirka Vytisky - Super Joch
- Training von Kraftdreikämpfer Jirka Vytisky - Farmer's Walk
Videos zur Verbesserung der Technik der Strongman-Disziplinen:
Autor: Václav Mráz Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
