Ako cvičiť v chrípkovom období? Prechladnutie a cvičenie

Autor: Ondra Marienka

01.12.2022

1 minuta čtení

Teraz sa nachádzame v období, ktoré je veľmi náchylné na rôzne choroby a chrípky. Preto si dnes povieme o tom, ako v tomto období cvičiť, stravovať sa a dopĺňať potravu. Naším hosťom bude ako vždy Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz!

Informácie nájdete vo videu:

Úvod 00:00 - 1:32
1:33 - 3:34
Aké doplnky stravy užívať počas prechladnutia? 3:35 - 13:12
Je dobré ísť cvičiť, keď ste chorí? Všeobecné informácie. Tekutiny. 1:16 - 22:26
Strava počas choroby. 22:27 - koniec

Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz

Jak cvičit v chřipkovém období? Nachlazení a cvičení

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Ako sa vrátiť k tréningu po chorobe? Otázky a odpovede

Kulturistika / Fitness Videa

09.12.2021

2 minuty čtení

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!