Wie kann man sich während der Grippezeit bewegen? Erkältung und Sport

Wir befinden uns jetzt in einer Zeit, die sehr anfällig für verschiedene Krankheiten und Grippe ist. Deshalb werden wir heute darüber sprechen, wie wir in dieser Zeit trainieren, essen und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können. Unser Gast ist wie immer Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz!

Die Informationen, die Sie im Video finden werden:

• Einführung 00:00 - 1:32
• 1:33 - 3:34
• Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte man während einer Erkältung einnehmen? 3:35 - 13:12
• Ist es gut, Sport zu treiben, wenn man krank ist? Allgemeine Informationen. Flüssigkeitszufuhr. 1:16 - 22:26
• Ernährung bei Krankheit. 22:27 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!