Fale węglowodanowe - pytania i odpowiedzi

W tym odcinku serii edukacyjnej zajmiemy się pytaniami i odpowiedziami na temat odżywiania i fal węglowodanowych. Naszym stałym gościem, który postara się Wam wszystko wyjaśnić jest Supertrainer.

Informacje podobne do tych, które znajdziecie w materiale wideo:

• Wstęp 00:00
• Słodzenie kawy. 0:39 - 2:28
• Opinia na temat tłuszczów w produktach mlecznych. 2:28 - 3:00
• Czy dobrze jest włączyć odżywianie stawów do zbilansowanej diety? 3:06 - 5:06
• 5:07 - 7:01
• Opinia na temat CBD. 7:05 - 8:07
• Liczenie tylko pełnowartościowych białek czy również ze źródeł roślinnych? 8:09 - 10:23
• Obróbkatermiczna żywności i jedzenie zgodnie z grupą krwi. 10:24 - 11:20
• Jak pozbyć się przejadania się? 11:22 - 13:20
• Fale węglowodanowe. 13:24 - 14:41
• Czy mogę brać kreatynę i kicker w wieku 15 lat? 14:52 - 17:01
• Jak zwiększyć siłę? 17:03 - 17:46
• Opinia na temat SARMS i peptydów. 17:46 - 20:50
• Opinia na temat ćwiczeń od 15 roku życia. 21:04

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich odcinkach, po prostu sprawdź ten link, aby znaleźć wszystkie nasze filmy edukacyjne. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki której staramy się pokazać, że zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.