Kohlenhydrat-Wellen - Fragen & Antworten

In diesem Teil der Aufklärungsreihe behandeln wir Fragen und Antworten zum Thema Ernährung und Kohlenhydratwellen. Unser regelmäßiger Gast, der versuchen wird, Ihnen alles zu erklären, ist Supertrainer.

Informationen wie ihr sie im Video findet:

• Einleitung 00:00
• Kaffee süßen. 0:39 - 2:28
• Meinung zu Fetten in Milchprodukten. 2:28 - 3:00
• Ist es gut, Gelenknahrung in eine ausgewogene Ernährung aufzunehmen? 3:06 - 5:06
• 5:07 - 7:01
• Meinung zu CBD. 7:05 - 8:07
• Zählen nur komplette Proteine oder auch aus pflanzlichen Quellen? 8:09 - 10:23
• Wärmebehandlung von Lebensmitteln und Essen nach Blutgruppen. 10:24 - 11:20
• Wie wird man das Überessen los? 11:22 - 13:20
• Kohlenhydrat-Wellen. 13:24 - 14:41
• Kann ich mit 15 Jahren Kreatin und einen Kicker einnehmen? 14:52 - 17:01
• Wie kann man die Kraft steigern? 17:03 - 17:46
• Meinung zu SARMS und Peptiden. 17:46 - 20:50
• Meinung zum Training mit 15 Jahren. 21:04

Wenn Sie sich für die Themen interessieren, die wir in den vergangenen Folgen behandelt haben, finden Sie unter diesem Link alle unsere Lehrvideos. Gleichzeitig findest du auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir dir zeigen wollen, dass gesunde Rezepte wirklich einfach sein, lecker schmecken und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.