Sacharidové vlny - otázky a odpovede

V tejto časti vzdelávacieho seriálu sa budeme venovať otázkam a odpovediam na tému výživy a sacharidových vĺn. Naším pravidelným hosťom, ktorý sa vám pokúsi všetko vysvetliť, je Supertréner.

Informácie, aké nájdete vo videu:

• Úvod 00:00
• Sladenie kávy. 0:39 - 2:28
• Názor na tuky v mliečnych výrobkoch. 2:28 - 3:00
• Je dobré zaradiť kĺbovú výživu do vyváženej stravy? 3:06 - 5:06
• 5:07 - 7:01
• Názor na CBD. 7:05 - 8:07
• Počítať len kompletné bielkoviny alebo aj z rastlinných zdrojov? 8:09 - 10:23
• Tepelná úprava potravín a stravovanie podľa krvných skupín. 10:24 - 11:20
• Ako sa zbaviť prejedania? 11:22 - 13:20
• Sacharidové vlny. 13:24 - 14:41
• Môžem užívať kreatín a nakopávač v 15 rokoch? 14:52 - 17:01
• Ako zvýšiť silu? 17:03 - 17:46
• Názor na SARMS a peptidy. 17:46 - 20:50
• Názor na cvičenie od 15 rokov. 21:04

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v minulých epizódach, stačí sa pozrieť na tento odkaz, kde nájdete všetky naše vzdelávacie videá. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.